Meditation & Awareness

April bij Elaisa | Meditation & Awareness

Stap uit de drukte en keer naar binnen. In april nodigt Elaisa je uit om te vertragen en te verstillen, in het ritme van meditatie en bewustzijn.

Gedachten komen en gaan als golven. Tijdens meditatie leer je ze waarnemen zonder oordeel. Meditatie opent de ruimte om je gedachten te observeren zonder oordeel. Wat voortdurend beweegt, mag er gewoon zijn, en precies daarin ontstaat rust. Naarmate je vaker mediteert, verdiept je ademhaling, verstilt je geest en groeit een gevoel van helderheid en balans. Stress en spanning maken plaats voor ontspanning, focus en hernieuwde energie.

Bewustzijn brengt je terug naar het hier en nu. Het helpt je om te luisteren naar je intuïtie en te leven vanuit innerlijke kracht, los van externe ruis. Vanuit die verbinding ontstaat een dieper vertrouwen in jezelf en een grotere verbondenheid met de wereld om je heen.

Het pad van bewustzijn is een zachte, voortdurende groei. Een uitnodiging om jezelf beter te leren kennen, met meer aandacht, veerkracht en vervulling in het leven te staan.

Versterk jouw innerlijke kracht met deze selectie rond Meditation & Awareness.

Laat je meenemen in de innerlijke reis van de begeleide meditatie met live muziek

Door te mediteren geef je je over aan de weldadige verlaging van de frequentie (alfa golven) van je hersengolven en haal je de spierspanning uit je lichaam. Dit geeft een heerlijke innerlijke rust en een gevoel van nieuwe kracht en energie.

Kom terug bij jezelf met de Violet Flame Meditatie

Maak een meditatieve reis diep in de kern van de aarde op zoek naar je innerlijke vlam. Een magisch en energetisch moment in de gloednieuwe Dôme bij de Avalon.

Laat je meeslepen door de klanken van de Sound Ceremony

Onze klankmeesters zorgen voor een verfijnd en kleurrijk klankentapijt. Zij nemen jullie mee op een innerlijke reis. Ervaar een diepgaand melodisch concert van harmoniserende klanken en liederen vanuit het hart. Je lichaam komt al resonerend in een meditatief veld.

De Energetic Water Experience neemt je terug naar een diepe staat van vrede

Deze bijzondere ervaring van gedragen te worden in het water, met ontspannende muziek buiten het water gecombineerd met een onderwaterconcert van walvissen en dolfijnen laat je als het ware drijven tussen twee werelden.

Ervaar de ultieme innerlijke rust met de Shirodhara

Tijdens deze ultieme geestontspannende behandeling wordt als het ware de geest gemasseerd terwijl een continue warme oliestroom over het gehele voorhoofd loopt en derde oog, wat zeer stressverlagend werkt.

Luister naar rustgevende klanken in de sauna bij een meditatie opgieting

De combinatie van de hitte in de sauna en de meditatieve klanken van livemuziek helpen je lichaam en geest te ontspannen, de zachte muziek brengt je geest op rust en helpt je te focussen op je ademhaling.