Was ist ein Gongbad?
Ein Gongbad, auch Sound Bath oder Klangbad genannt, ist eine Gruppenerfahrung, bei der Sie im Liegen von den Schwingungen der Gongs umhüllt werden. Der Klang wird nicht nur über das Gehör wahrgenommen, sondern ist im ganzen Körper spürbar. Er unterstützt tiefe Entspannung, Loslassen und Achtsamkeit.
Was ist der Unterschied zwischen einem Gongbad und einer Klangzeremonie?
Bei einer Klangzeremonie arbeiten wir mit einer vielfältigen Auswahl an Instrumenten, die sorgfältig und melodisch aufeinander abgestimmt werden. Die Klänge verschiedener Instrumente und Klangschalen verschmelzen dabei harmonisch miteinander. Bei einem Gongbad stehen große Gongs im Mittelpunkt, die ein intensiveres und ganzheitliches Klangfeld erzeugen. Die Schwingungen sind tiefer und können bis in das Nervensystem hinein spürbar sein.
Ist ein Gongbad für Anfänger geeignet?
Ja. Sie müssen nichts weiter tun, als sich hinzulegen, zu entspannen und sich auf die Klänge einzulassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
