Kundalini Dance

Bei Elaisa laden wir dich ein, dem Trubel des Alltags für einen Moment zu entfliehen und wieder auf deinen Körper zu hören. Kundalini Dance verbindet rhythmische Musik, bewusste Atmung und spontane Bewegung zu einem besonderen Gruppenerlebnis. Ein Moment, um aus dem Kopf zu kommen, deinem eigenen Rhythmus zu folgen und deiner Lebensenergie Raum zu geben.

Das Erlebnis

Wir beginnen mit bewusster Atmung und Erdung. Schritt für Schritt wirst du eingeladen, deinen Körper in Bewegung zu bringen – zunächst ruhig und anschließend immer freier und dynamischer, getragen von Live-Musik und rhythmischen Instrumenten.

In der dunklen, warmen Temazcal, die symbolisch für den Schoß von Mutter Erde steht, wirst du eingeladen, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Du brauchst keine Tanzerfahrung, und es gibt keine festgelegte Choreografie. Bewege dich auf deine eigene Weise, respektiere deine persönlichen Grenzen und gib dem Raum, was du im Moment fühlst.

Die Session orientiert sich an den Prinzipien des Shakti Movement, bei denen freier Ausdruck und das Erleben der Lebensenergie im Mittelpunkt stehen. Es handelt sich nicht um eine individuelle Kundalini-Activation-Session, sondern um ein aktives Gruppenerlebnis, bei dem du selbst den Raum bekommst, dich zu bewegen und Neues zu entdecken.

Nach dem Ritual erwartet dich ein erfrischendes Bad im See. Anschließend kommen wir am Feuer zusammen, um das Erlebte in Ruhe nachklingen zu lassen und, wenn du möchtest, deine Eindrücke bei einem erfrischenden Getränk zu teilen.

Was macht dieses Erlebnis besonders?

Die Verbindung von Wärme, Bewegung, Atmung und Live-Musik macht Kundalini Dance zu einer besonderen Möglichkeit, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Die geschützte Atmosphäre der Temazcal hilft dir, äußere Reize für einen Moment loszulassen und deine Aufmerksamkeit auf das zu richten, was sich in dir bewegt.

Es geht nicht darum, wie du dich bewegst, sondern darum, dich so frei zu bewegen, wie es sich für dich richtig anfühlt. Ohne Choreografie und ohne Erwartungen. Komm, wie du bist, lass dich vom Rhythmus tragen und entdecke, was entstehen kann, wenn du dir den Raum gibst, dich frei zu bewegen.