'Spring Equinox' | The Balance of Light and Dark Sauna Ritual

door Deense saunameesters van Nordic Health Living in de Avalon Sauna

Spring Equinox | The Balance of Light and Dark Sauna Ritual

Rituelen in de sauna

Een viering van vernieuwing, harmonie en nieuwe groei

Als de dag en de nacht in perfecte balans zijn, eren we de Lente-equinox, een tijd van vernieuwing en harmonie. Dit heilige moment markeert de komst van licht, warmte en de bloei van het leven. De Equinox nodigt ons uit om na te denken over de balans in ons eigen leven en tegelijkertijd de energie van groei en een nieuw begin te omarmen.

In dit speciale saunaritueel stemmen we ons af op de energie van de Lente-equinox door middel van thema’s als harmonie, ontwaken en transformatie:

  • Vier Balans – Reflecteer op de dualiteit van licht en donker en vind harmonie in jezelf nu de aarde in evenwicht komt.
  • Verwelkom Groei – Omarm het potentieel van nieuwe groei en de mogelijkheden van het komende seizoen, plant intenties als zaadjes die klaar zijn om te bloeien.
  • Wek vernieuwing op – Zuiver en boost je lichaam en geest met stoom, warmte en de geuren van de lente en creëer ruimte voor transformatie.

Dit ritueel nodigt je uit om je te verbinden met de cycli van de natuur en je eigen innerlijke licht. Samen eren we het draaien van het wiel en de levendige energie van de equinox.

Nordic Health Living Saunameesters

Natuurlijke kruiden, een boost voor je welzijn.

Ondek de drie Deense saunameesters en “Spring Equinox”-opgietingsprogramma.

Anders

Anders
Oprichter van Nordic Health and Living en een internationaal geprezen AufgussMaster op topniveau. Anders houdt ervan om kruidenrituelen te maken en zijn gasten elke keer weer een unieke ervaring te geven. Hij is een danser en therapeut die saunasjamaan is geworden en transformerende ervaringen in de sauna creëert.

Jeppe +

Jeppe
is een gepassioneerd saunaman en toegewijd schoolmeester. Hij is een zeeman in hart en nieren en wordt zo nu en dan naar zee geroepen, van waaruit hij verhalen over vreemde landen en prachtige fauna meeneemt in zijn kruidensaunarituelen.

Merete

Merete
Merete richt zich op het lichaam en zijn grootsheid. Voormalige danseres en lerares, ze creëert graag een vreugdevolle, helende en zorgzame ruimte. Met haar achtergrond als performer nodigt ze ademwerk, oefeningen en stem/zang uit in haar rituelen. Het lichaam is onze tempel en verdient het om zo vrij mogelijk te zijn.

Aanbod

Ontdek het volledig aanbod van Elaisa

Nieuwsbrief

Ontvang regelmatig het laatste Elaisa nieuws