De kracht van mantra zingen
Mantra’s dragen hun eigen kracht al in zich. De term mantra komt uit het Sanskriet. [Man] staat voor ‘denken’ en [tra] voor ‘bevrijden’: mantra zingen is jezelf bevrijden van gedachten.
Door een woord of spreuk van een mantra ritmisch herhalen, zet je in jouw lichaam bepaalde trillingen die de klanken voortbrengen in beweging. De vibraties die een mantra opwekt, verspreiden zich door je hele lichaam. Ze stromen naar je hart, je lever, je nieren; alle organen worden aangeraakt. Ook in het lichaam opgeslagen emoties kunnen door een mantra worden losgetrild en ‛schoongemaakt’. Zo kunnen mantra’s je helpen om, bijvoorbeeld, opnieuw te leren ademhalen op een rustige, en bewuste wijze of om jouw systeem positiviteit, vreugde en inspiratie in te blazen.
