Elaisa Atemreise – Biodynamic Breathwork
Die Atemarbeit bringt Sie aus Ihrem Kopf in Ihren Körper und befreit Sie von gespeicherten Spannungen, Emotionen und Mustern.
Indem Sie spüren, wo in Ihrem Körper Spannungen, Schmerzen oder Unbehagen herrschen, lokalisieren Sie einen oder mehrere Orte, an denen Ihre Energie weniger gut fließt.
Durch tiefes, verbundenes Atmen, Massage, Bewegung und Ausdruck kommt die aufgestaute Energie wieder ins Fließen.
Wir verwenden die Methode „Biodynamische Atemarbeit und Trauma Release System“. Dabei handelt es sich um eine sanfte Methode, mit der wir von einem Ort der Sicherheit aus in verschiedenen Wellen tiefere und möglicherweise unangenehme Schichten erkunden.
Musik ist eine unglaubliche Unterstützung, ein Anker und eine Begleitung in einem solchen Prozess. Diese Sitzungen werden musikalisch von Peter De Clippel begleitet.
Nach einer Atemarbeitssitzung fühlen Sie sich vielleicht leichter, freier und ruhiger, sowohl körperlich als auch psychisch. Und oft entsteht mehr Klarheit über eine Situation oder ein Thema in Ihrem Leben. Wir schließen immer mit Entspannung und Integration ab.