Teambonding “De 4 elementen”

De beleving van het teambonding “4 elementen pakket” begint reeds op de Elaisa parking.  Een elektrische shuttlebus brengt iedere deelnemer, na een korte rit te midden van de natuur,  tot aan de imposante ingang van het Elaisa Inspiration Center.  Het  symmetrische gebouw van Elaisa is gebouwd volgens de Universele Wetten naar het beeld van de Egyptische  tempels.  Aan de receptie wordt de groep verwelkomt door één van onze medewerkers die allen vervolgens begeleid tot de Avalon ruimte.

De Avalon ruimt is het hart van het Elaisa Inspiration Center.  Het is zo gebouwd met de uitnodiging te verbinden. In de vormgeving vonden wij inspiratie bij de “Ronde Tafel van Avalon”. Hier nodigen wij elke deelnemers plaats te nemen. Na het verwelkom woord, wat praktische uitleg en de presentatie  “Manifestatie en de vier elementen” start het actieve  gedeelte met de beleving van de vier elementen.

Nadat ieder zich heeft omgekleed wordt de groep uitgenodigd om via de Temazcal vuurceremonie de essentie van het teamverband te beleven.  De Temazcal is een traditionele Mexicaanse zweethut die het welzijn bevordert.  Als enigste in de Benelux kan je bij Elaisa deze onvergetelijke en diepgaande beleving ervaren.

De vuurceremonie beleving bestaat uit 3 delen:

Na de Temazcal bieden wij een welverdiende gezonde lunch aan in het Elaisa Wellness Restaurant.  Het  adembenemende weidse zicht op het meer en de terrils, helpt ons te ontspannen.

Na de eerste kennismaking met het vuur element nemen wij de deelnemers mee in de wereld van klank en trilling.  Hier wordt de  groep ondergedompeld in de diep ontspannen sferen van klank in de originele klankruimte van Elaisa. Het team neemt plaats op de voorziene ligbanken waar ze languit ontspannen, genieten van een diepgaand melodisch concert van harmoniserende klanken en liederen vanuit het hart.  De klanken van de verschillende instrumenten dragen bij tot een diepe rust.  Het lichaam komt al resonerend in een meditatief veld. Men kan de trilling tot in het lichaam voelen, hetgeen diepe ontlading teweegbrengt alsook zeer opladend werkt.

Via ademhalingstechnieken, meditatie en koude therapie worden wij sterker en gezonder.  Door de interactie van ademhaling, meditatie en het trainen met de koude creëren we een sterke verbinding tussen lichaam en onze geest. Daardoor leren we hoe we met verschillende stressniveaus kunnen om gaan.  Deze ademhalingsoefening beïnvloedt het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor de onbewuste aansturing waardoor men in staat is om te presteren. Gedurende korte tijd stijgt de Ph-waarde van het bloed minimaal. Dit betekent een alkalisch milieu in het bloed dat zorgt voor minder verzuring van het lichaam.  Een zeer effectief hulpmiddel voor meer energie, focus en concentratie! Deze techniek stelt ons in staat om zonder weerstand en gedurende 2 minuten in het ijskoude meer of ijs-bad te vertoeven.  Een ijsbad nemen is een geweldige manier om te ontdekken waartoe je in staat bent.  Het geeft niet enkel een boost aan jouw immuunsysteem maar ook aan het zelfvertrouwen.

Via het herhaaldelijk bewegen en correct ademhalen wordt geacht de stroming van QI, de levensenergie, in het lichaam positief te beïnvloeden. Elk lichaamsdeel (met de nadruk op interne organen) wordt geacht een zekere mate aan levensenergie te hebben.  De Qi in alle lichaamsdelen is, als ze gezond zijn, in balans.  Door het uitvoeren van Qi- gongoefeningen poogt met deze balans te onderhouden of te herstellen. Qi-gongoefeningen zijn meestal opzichzelfstaande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt, en deze bewegingen enige malen herhaalt, alvorens men naar een volgende beweging overstapt. Een Qi-gongoefening kan ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden.