Semaine du yoga du 20 au 26 juin

Le 21 juin, nous célébrons la Fête de la Lumière, le Solstice et la Journée Internationale du Yoga.

Ces deux beaux thèmes seront déclinés en une semaine complète de yoga du 20 au 26 juin.

Venez célébrer la lumière avec nous !

« L’été est une période propice à acquérir plus de confiance dans la vie.
Pour reconnaître la lumière que nous portons en nous et pour croire
que, tout comme le soleil, nous nous levons chaque jour,
peu importe ce que la vie nous apporte. »

21 juin 2022

Le jour de la fête de la lumière (le Solstice), nous allons saluer le soleil 108 fois en 4 séances de yoga réparties dans la journée.

Pourquoi 108 salutations au soleil ?
  • En numérologie, 108 est égal au chiffre 9, qui représente l’amour universel, l’éternité et la conscience.
  • Selon l’Ayurveda, il existe 108 points de connexion énergétique sur notre corps.
  • La distance entre le soleil et la terre est égale à 108 fois le diamètre du soleil.
  • Une chaîne de mala comporte 108 perles qui sont utilisées pendant la méditation.
Pourquoi ?

Le feu intérieur que vous produisez pendant cet exercice est purifiant, désintoxiquant et vous aide à vous connecter à vous-même.

  • Mouvement

La salutation au soleil réchauffe notre corps et active le Prana (énergie vitale). Les mouvements créent un changement d’énergie qui libère les blocages émotionnels. Grâce à la respiration, nous nous libérons des émotions qui nous entourent et apprenons à créer de l’espace en nous.

  • Acceptation

La répétition de ce mouvement constitue également un défi mental avec un abandon total au moment présent et une confiance totale en soi.

  • Avantages

Vous êtes plus fort(e) que vous ne le pensez, tant physiquement que mentalement. Vous portez en vous la force de changer votre propre perspective et vous sentez qu’un défi peut aussi vous donner de nouvelles racines et une existence puissante. Trouvez en vous la force de persévérer et découvrez comment votre propre feu vous fait ressentir plus d’énergie dans votre corps.

Méditation de lumière dans l’espace Akhnaton
(Solstice à 13h44)
21 juin de 13h30 à 14h10

 

Le jour le plus long de l’année, un rayon de soleil entre dans la salle Akhnaton par un oculus sur le toit et tombe sur l’Ankh dans le sol du salon de relaxation.

Nous accueillons ce moment magique et unique avec une méditation de la lumière pour réveiller la lumière du soleil en vous, la répandre et être dans la lumière.

Lundi 20, mercredi 22, jeudi 23, vendredi 24, samedi 25 et dimanche 26 juin

Tous les matins, yoga gratuit de 11h à 12h ou en cas de mauvais temps dans la salle Akhnaton.
Max. 17 personnes.

 

Mardi 21/06

Pas de yoga le matin, mais nous diviserons 108 salutations au soleil en 4 sessions de 27 salutations au soleil chacune, accompagnées de musique en direct.

  • 11u – session 1
  • 13h30 – méditation de lumière Akhnaton (40mn) pour honorer le Solstice.
  • 12u – session 2
  • 14u – session 3
  • 15u – session 4

Ceux ou celles qui auront suivi les 4 sessions recevront une belle bouteille d’eau Elaisa.

L'offre

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