Yoga Week 20 - 26 juni

Op 21 juni vieren we het Feest van het Licht, de Zonnewende en de International Yoga Day.

Deze 2 mooie thema’s worden uitgewerkt in een volledige Yoga Week van 20 tot 26 juni.

Kom het Licht met ons vieren!

“De zomer is een tijd om meer vertrouwen te winnen in het leven.
Om het licht dat we in ons dragen te erkennen en te geloven
dat we net zoals de zon elke dag terug opstaan, ongeacht wat het leven ons brengt.”

21 juni 2022

Op de dag van het Feest van het Licht (de Zonnewende) gaan we de zon 108 keer groeten in 4 yogasessies, verspreid over de hele dag.

Waarom 108 zonnegroeten?
  • In numerologie staat 108 gelijk aan het cijfer 9, wat universele liefde, eeuwigheid en bewustwording
  • Er zijn 108 energetische verbindingspunten op ons lichaam volgens de Ayurveda
  • De afstand tussen de zon en de aarde bedraagt 108 keer de diameter van de zon
  • Een mala ketting heeft 108 kralen die gebruikt worden tijdens meditatie
Waarom?

Het vuur dat je in jezelf opbouwt tijdens deze oefening werkt reinigend, detoxerend en helpt je verbinden met jezelf.

  • Beweging

De zonnegroet warmt ons lichaam op en activeert Prana (levensenergie). De bewegingen zorgen voor een energieverplaatsing waardoor emotionele blokkades loskomen. Door ademhaling, laten we de emoties los die zich hierrond vormen en leren we ruimte in onszelf maken.

  • Overgave

De repetitie van de beweging, geeft ook een mentale uitdaging met volle overgave aan het moment en vol vertrouwen in jezelf.

  • Voordelen

Je bent sterker dan je denkt, zowel fysiek als mentaal. Je draagt de kracht om je eigen perspectief om te buigen en kan voelen dat een uitdaging ook kan zorgen voor nieuwe wortels en een krachtig bestaan. Vindt de kracht binnen jezelf om vol te houden en ervaar hoe je eigen vuur ervoor zorgt dat je meer energie in je lichaam voelt.

Lichtmeditatie in de Akhnaton-ruimte
(Zonnewende om 13h44)
21 juni van 13h30 tot 14u10

 

Op de langste dag van het jaar komt de zonnestraal in de zaal van Akhnaton via een oculus op het dak binnen en valt neer op de Ankh in de vloer van de relax lounge.

Dit magisch en uniek moment ontvangen we met een Lichtmeditatie om het zonnelicht in jezelf op te wekken, te verspreiden en in het licht te staan.

 

Max. 17 personen.
Registratie verplicht bij aankomst

Maandag 20, woensdag 22, donderdag 23, vrijdag 24, zaterdag 25 & zondag 26 juni

Elke ochtend gratis yoga van 11u tot 12u of bij slecht weer in de Crystal Cave.

Yogakleding wordt ter beschikking gesteld, of je kunt je eigen kleding meenemen. Beperkt aantal beschikbaar. Registratie verplicht bij aankomst.

 

Dinsdag 21/06 = zonnegroet

Geen ochtend yoga, maar we gaan 108 zonnegroeten verdelen in 4 sessies van elk 27 zonnegroeten, ondersteund door live muziek.

Beperkt aantal beschikbaar. Registratie verplicht bij aankomst.

  • 11u – sessie 1
  • 13u30 – lichtmeditatie Akhnaton (40mn) om de Zonnewende te eren.
  • 12u – sessie 2
  • 14u – sessie 3
  • 15u – sessie 4

Wie alle 4 sessies afmaakt/inschrijft krijgt een mooie Elaisa drinkfles.

Aanbod

Ontdek het volledig aanbod van Elaisa

Nieuwsbrief

Ontvang regelmatig het laatste Elaisa nieuws