Ervaar hoe je via ademhalingstechnieken, meditatie en koude therapie sterker en gezonder wordt.
Door de interactie van ademhaling, meditatie en het trainen met de koude is het mogelijk controle te krijgen over ons lichaam en onze geest. Door toewijding en regelmatige uitvoering van deze technieken leren we hoe wij meer controle kunnen krijgen over ons zenuwstelsel en immuunsysteem. Onze chemie in het lichaam verandert dan automatisch en dit helpt beter controle te krijgen over onze energie en stressniveaus.
